難消化性デキストリンダイエット

難消化性デキストリンとは!?

難消化性デキストリンは水溶性食物繊維の一種です。

 

難消化性デキストリンは、その名前のとおり、消化されにくいデキストリンで、普段の食事では摂取しにくい食物繊維です。

 

この水溶性食物繊維はしっかりと摂取することで、毎日、お腹をスッキリしてくれます。

 

そしてダイエット中の心強い様々な役割を担ってくれます。

 

その安全性に関してもアメリカの※FDAは「一日の摂取量の上限を明確に定める必要のないほど安全な食品素材である」
と認めています。

 

※FDAとは「Food and Drug Administration」(アメリカ食品医薬品局)の略称です。

 

日本国内でも、難消化性デキストリンは健康食品や特保などの食品に幅広く利用されている安全な食品素材です。

 

このように難消化性デキストリンは危険性や副作用がまったくない、安心で安全な食品素材です。

 

難消化性デキストリンの効果とは!?

難消化性デキストリンには、ダイエットに役立つ嬉しい5つの効果があります。

 

この5つのダイエット効果を持っているために、多くの特保(特定保健用食品)を謳う健康食品に使われているのです。

 

難消化性デキストリンがダイエットに効くと言われている、その5つの効果について、下記に紹介していきます。

 

効果その1:糖質の吸収を抑制してくれる

難消化性デキストリンを摂取することで腸が糖質を吸収することを抑制することができます。

 

その効果を確認するための実験結果も確認されており、難消化性デキストリンを摂取していた人は摂取していない人に比べ、食事の後の血糖値の上昇が抑えられていたということが報告されています。

 

血糖値が上昇することは太る原因のひとつでもあるので難消化性デキストリンには高いダイエット効果があると言えます。

 

 

又、難消化性デキストリンには、日本人に不足しがちな食物繊維(水溶性食物繊維)を豊富に含んでいるため、腸内環境を整え、便秘解消などの効果もあり、整腸作用も持っている食品素材でもありますね。

 

効果その2:脂肪の吸収を抑制してくれる

同様の実験の結果、難消化性デキストリンは血糖値の上昇を抑制してくるだけではなく、食後の中性脂肪の上昇も抑制してくれる事が分かっています。

 

中性脂肪は、30〜149mg/dlが一般人の適正値ですが、これ以上に高くなってしまうとお腹などに蓄積され、余分な脂肪となり肥満の原因になってしまいます。

 

難消化性デキストリンを食事の中で一緒に摂ることで中性脂肪の蓄積が抑えられるためにダイエットに効果があるというわけですね。

 

脂っこい食事の時には特保のお茶を飲みましょうというコマーシャルが年々、有名になっていますが、これらのマスコミの触れ込みも影響して、今、ダイエットに人気が高まって来ているのが難消化性デキストリンだと言えるでしょう。

 

効果その3:内臓脂肪を減らしてくれる

難消化性デキストリンを食事と一緒に摂取し続けた結果、内臓脂肪が減少したという実験結果が報告されています。

 

この実験では難消化性デキストリンを10グラム、1日、3回の食事で被験者に摂取してもらった結果、内臓脂肪の面積が44%も減少し、ウェストも10Cm減少したというデータが出ています。

 

内臓脂肪の増加はメタボの始まりとして要注意な現象です!

 

しかし、内臓脂肪は本人が意識しても、しなくても体の中に知らず知らずの間に蓄積されていく怖い存在ですから、これを食い止めるために、難消化性デキストリンの効果を利用してダイエットに役立てたいものです。

 

効果その4:ミネラルの吸収を促進してくれる

難消化性デキストリンの嬉しい効果の一つにミネラルの吸収を促進してくれるという働きがあります。

 

ダイエットをしている最中というものは、ミネラル類の吸収率が下がり、ミネラル不足になってしまうものです。

 

ミネラルは美容や健康には欠かせない重要な成分です。

 

なので、ミネラル類が不足するとダイエットには成功したものの、不健康で綺麗とは言い難いお肌になってしまいます。

 

カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などを多く含む食品を難消化性デキストリンと同時に摂ることで、その吸収促進効果によりミネラル類が効率よく吸収され、健康的な美容効果の高いダイエットが出来るようになるでしょう。

 

効果その5:便秘や下痢を改善してくれる

食物繊維は、一般的に便秘を改善する効果があることが知られています。

 

そして水溶性食物繊維である難消化性デキストリンも便秘改善に役立つことが分かっています。

 

難消化性デキストリンを含む飲料を10日間摂取した結果、排便回数と排便量が増加したという臨床試験のデータも報告されています。

 

下痢の人が難消化性デキストリンを摂取した臨床試験でも下痢が改善したということが報告されています。

 

難消化性デキストリンは腸内でビフィズス菌などの善玉菌を増加させることが分かっており、善玉菌が増えることで腸内環境が良好になります。

 

このように腸内環境が整ってくれば、便秘も下痢も改善されて綺麗な腸内になり、美容と健康にも良い最適なダイエットが出来るようになります。

 

難消化性デキストリンのダイエット効果が臨床試験で実証済みのスムージー!

 

以上のように健康と美容に嬉しいダイエット効果を持っている難消化性デキストリンですが、そのダイエット効果が臨床試験で実証済みの飲み物があることをご存じでしょうか!?

 

ここに紹介する難消化性デキストリンを配合したダイエット飲料はそのダイエット効果が実証された飲み物です。

 

難消化性デキストリンの他にも美容と健康に良いダイエット成分を豊富に含んだ飲み物がこのスムージー【スリムプリンセス】です!

 

【スリムプリンセス】

 

スリムプリンセスの特徴と効果

 

スリムプリンセスの飲用試験を成人女性35名に対し、一カ月間行った結果、スリムプリンセスはダイエットのサポートに向いているという臨床試験結果報告を受けています。

 

継続的なスリムプリンセスの飲用は女性のダイエットをしっかりとフォローし、女性特有の悩みにもオススメ出来るという報告がされています。

 

スリムプリンセスは臨床試験でダイエット効果が実証済みの製品です。

 

スリムプリンセスの特徴と効果

 

飲みやすさを追求したミックスベリー味!

下記のようなダイエット失敗経験はありませんか?

 

・ダイエット後すぐにリバウンドしてしまう

 

・無理なダイエットで体調不良を起こす

 

・ダイエットすると胸から痩せてしまう

 

・頑張っているのに効果が出ない

 

・グリーンスムージーの味で断念

 

そんな時にはスリムプリンセスで一日一杯からのダイエット生活が始められます。

 

6種類のベリーを使用し、飲みやすく楽しいダイエット生活のために飽きない味へと仕上げられています。

 

健康的なダイエットを支える厳選素材を使用

スリムプリンセスには20種類以上の厳選した高品質の野菜のみを贅沢に、どっさりと閉じ込められています。

 

野菜類は多くを詰め込めば良いというわけではありません。

 

ダイエットに欠かせない、厳選した高品質の野菜のみが配合されています。

 

代表的な野菜は大右若葉、ケール、ブロッコリー、南瓜、さつまいも、チンゲン菜を始めとする28種類の厳選素材です。

 

美容に欠かせない4大栄養素を配合

@プラセンタ

プラセンタはお肌のフォロー役として有名な成分です。

 

酵素やミネラルをはじめ、アミノ酸やビタミン類などの女性らしさを失わないダイエットに欠かせない栄養素がたっぷりと入っています。

 

プラセンタは古来の中国の秦の始皇帝やクレオパトラ、そしてマリーアントワネットなどが愛用していたと言われている美容成分です。

 

スリムプリンセスにはこのプラセンタを粉末状にして配合されています。

 

水分を除くことで高密度のプラセンタの配合が実現されています。

 

Aプエラリア

プエラリアにはイソフラボン類が大豆の40倍も含まれています。

 

プエラリアは女性らしさをサポートする東南アジア原産の食材で、プエラリンという成分が含まれています。

 

約一世紀前にタイの山岳部のある民族の女性たちが発見されましたが、彼女たちは胸の豊かさに加え、抜群のプロポーションを持っていました。

 

その理由はのちの研究で分かったのですが、彼女たちはプエラリアを食材として摂取していることで豊かな胸とプロポーションが形成されたそうです。

 

 

さらに研究の結果、プエラリアには美乳成分が多く含まれていることが判明したそうです。

 

スリムプリンセスにはこのプエラリアがしっかりと配合されています。

 

女性らしいふくよかな体型を保ちつつダイエットできるのがスリムプリンセスです。

 

B葉酸

葉酸はお肌をすべすべに維持する注目の美容成分です。

 

葉酸はほうれん草の葉から発見された水溶性のビタミンB群の一種です。

 

葉酸は今、妊婦さんに人気がある成分ですが、妊娠していない女性にとっても大切な栄養素です。

 

ダイエット中は特に、体の維持に必要な栄養成分が不足しがちになってしまいます。

 

元気で健康な体を維持しながらダイエットするために葉酸は人体にとって欠かせない栄養素です。

 

女性らしさに欠かせない健康な体の特徴を維持しながらダイエットしていく上で葉酸の役割は重要なものなのです。

 

Cフィッシュコラーゲン

フィッシュコラーゲンは脂肪分がゼロのダイエットのための栄養素です。

 

フィッシュコラーゲンはプルプルの潤いをつくるお手伝いをしてくれる栄養素です。

 

女性らしい潤いが欲しい人には最適の成分で、健康的なダイエットをしたい人におすすめの栄養素のひとつです。

 

体の皮膚はタンパク質で構成されていますが、その70%近くがコラーゲンです。

 

ダイエット中に大切なコラーゲンが失われてしまわないようにスリムプリンセスにはフィッシュコラーゲンが配合されています。

 

又、このフィッシュコラーゲンは脂肪分がゼロで、高水準の安全性が証明されている安心の成分を配合されています。

 

 

臨床試験済ダイエットサポート飲料【スリムプリンセス】

 

難消化性デキストリンの危険性と副作用に関して

それでは難消化性デキストリンの安全性についてはどうなんでしょうか?

 

この難消化性デキストリンは古くから食品に利用されてきた素材ですが、アメリカのFDAは、1日の摂取量の上限を明確に定める必要がないほど、安全な食品素材であると認めています。

 

また、厚生労働省の許可が必要な特定保健用食品として一定の機能表示がされているためにその安全性が認められている食品素材です。

 

難消化性デキストリンの安全性を調べた過去の人への投与試験では、難消化性デキストリンを1日3回毎食前に10gを16週間にわたり摂取した結果、血圧や心拍数、などの生理学的検査値はなんらの異常も認められなかったという報告がされています。

 

またその他の臨床検査値、特に血清たんぱく質、カルシウム、マグネシウム、鉄などのミネラル分の濃度についても、難消化性デキストリンを摂取したことによる原因となる変化はまったく認められなかったという報告がされています。

 

さらに、この人への投与試験期間中に、腹痛や下痢、便秘といった胃腸障害は発生しておらず、特に問題となる症状はまったく発症が無かったため、安全な食品素材であると判定されています。
(出典:臨床栄養 Vol.83 No.3 P301-305 1993)

 

難消化性デキストリンは、加熱処理した馬鈴薯デンプンやトウモロコシデンプンをアミラーゼという分解酵素で加水分解し、分解されなかった難消化性成分を取り出して、塩分を除き、脱色をして調製される水溶性の食物繊維です。

 

この難消化性デキストリンはD-グルコースという糖の構成をした物質で、古くから食品に利用され、食されている歴史があるために極めて安全な食品素材と言えます。

 

また、難消化性デキストリンにはミネラルの吸収を阻害しないことも確認されているため健康食品としての応用も進んでいます。

 

難消化性デキストリンは、安全性のみでなく、低粘性、低甘味な食品素材であり、熱や酸に対する安定性も優れている性質を持っています。

 

又、保存性にも優れている物性を持っているために広範囲の食品への応用が可能な素材です。

 

そして整腸効果、血糖調節効果などの生理作用についても、その効果が確認されており厚生労働省が一定の機能表示を許可する特定保健用食品の関与成分として利用されています。

 

このように今のところ難消化性デキストリンはその危険性と副作用が全く報告されていない安心で安全な食品素材と言えるでしょう。

 

ダイエットにもその他の健康食品にもその効果が認められている食品素材が難消化性デキストリンです。

 

上手に活用することで日々のダイエットと美容、健康に難消化性デキストリンを役立てましょう!

 

 

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